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凉拌菠菜木耳(减脂餐)

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凉拌菠菜木耳(减脂餐)的做法步骤图

用料  

菠菜 2把
黑木耳 30克
鸡蛋 1只
5克
半勺

凉拌菠菜木耳(减脂餐)的做法  

  1. 菠菜洗干净,锅内凉水烧开,水煮一分钟

    凉拌菠菜木耳(减脂餐)的做法步骤图 第2张
  2. 黑木耳热水泡开,洗干净,锅内凉水烧开,水煮两分钟

    凉拌菠菜木耳(减脂餐)的做法步骤图 第3张
  3. 鸡蛋一个打散,倒入一点黄

    凉拌菠菜木耳(减脂餐)的做法步骤图 第4张
  4. 锅内倒入油,蛋液倒入锅内,翻炒,乘出锅

    凉拌菠菜木耳(减脂餐)的做法步骤图 第5张
  5. 放入碗内,倒入一点醋,搅拌均匀~

    凉拌菠菜木耳(减脂餐)的做法步骤图 第6张

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