凉拌菠菜木耳(减脂餐) 本文已影响 1.38W人 用料 菠菜 2把 黑木耳 30克 鸡蛋 1只 盐 5克 醋 半勺 凉拌菠菜木耳(减脂餐)的做法 菠菜洗干净,锅内凉水烧开,水煮一分钟 黑木耳热水泡开,洗干净,锅内凉水烧开,水煮两分钟 鸡蛋一个打散,倒入一点黄酒 锅内倒入油,蛋液倒入锅内,翻炒,乘出锅 放入碗内,倒入一点醋,搅拌均匀~