减脂凉拌木耳菠菜金针菇 本文已影响 1.41W人 夏季非常适合!也是一个不错的下酒菜~也很低脂👻 用料 金针菇 适量 菠菜 适量 木耳 适量 辣椒酱 2勺 生抽 1勺 油醋汁 1勺 醋 2勺 盐 适量 耗油 1勺 鸡精 适量 减脂凉拌木耳菠菜金针菇的做法 煮熟所有的菜,先金针菇和木耳,再下菠菜~将食材中提到的调味品混合 菜用凉开水冲凉,然后挤一下水分,再一起混合~