凉拌金针菇菠菜,低脂低卡又好吃,减肥必备 本文已影响 8.46K人 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻更多营养菜谱(头发不掉的菜谱)(补气又补血的菜谱)(改善孩子积食挑食不爱吃饭的菜谱)(让湿气远离自己的菜谱)(五红汤升级版)(改善失眠,让你拥有好睡眠菜谱)(改善痛经等月经问题的菜谱) 用料 金针菇 半把 菠菜 300克 凉拌金针菇菠菜,低脂低卡又好吃,减肥必备的做法 调酸辣汁:一勺辣椒粉➕一勺白芝麻➕一勺蒜末➕一勺小米辣➕淋上少许热油➕三勺生抽➕两勺陈醋➕一勺蚝油➕半勺白糖,搅拌均匀 菠菜金针菇清洗干净,分别焯水煮熟,捞出晾凉,倒入酸辣汁,抓拌均匀就可以吃啦~