菠菜鸡蛋汤 减脂必备,超低卡路里 本文已影响 1.68W人 附菠菜去涩味小妙招 用料 菠菜 1把 鸡蛋 2个 盐 1小勺 菠菜鸡蛋汤 减脂必备,超低卡路里的做法 菠菜去根洗净 微波炉大火4分钟去涩味,这个方法比用开水烫的好,不会因为过水变淡菠菜的香味 取出,捏团挤出涩水 切碎 打散两个鸡蛋 锅里入水烧开,加入菠菜碎 打入蛋花,➕适量的盐,可以出锅啦