凉拌菠菜🥚🥕#低脂低卡

这才是菠菜的神仙吃法、洗洗 切切 拌拌就好啦

用料  

凉拌菠菜🥚🥕#低脂低卡的做法  

1. 菠菜洗净

2. 胡萝卜切丝

3. 龙口粉丝泡软

4. 两颗鸡蛋打散 煎锅摊成蛋饼切条

5. 龙口粉丝 焯水至透明
   胡萝卜 菠菜焯水
   放入冷水中过凉 控干水份
   

6. 葱花 蒜末 香菜
   ➕其他调味料搅拌均匀

7. 菠菜粉丝 蛋皮码入盘中倒入酱汁

8. 爱吃辣的➕一勺油泼辣子

9. 搅拌均匀开吃😋

小贴士

菠菜稍微烫一下即可
葱花香菜 都根据自己喜好来