自制食谱减肥食谱

娃娃菜酸辣泡菜（减肥 减脂 控糖）

本文已影响 1.28W人 
娃娃菜酸辣泡菜（减肥 减脂 控糖）的做法步骤图

用料  

娃娃菜 两颗
醋 六勺
零卡糖 十克
零脂.韩式辣酱 三勺
零脂.蒜蓉辣酱 两勺
零脂.鲜椒酱 1.5勺
盐 1克
苹果 1个
小番茄 六个

娃娃菜酸辣泡菜（减肥 减脂 控糖）的做法  

  1. 酱料用的全部都是零脂酱料，我用的是三种酱混合调。

    娃娃菜酸辣泡菜（减肥 减脂 控糖）的做法步骤图 第2张

  2. 将两颗娃娃菜洗干净，切成条
    小番茄切成片，苹果剁碎
    三种零脂酱，醋，零卡糖，按照比例调好

    娃娃菜酸辣泡菜（减肥 减脂 控糖）的做法步骤图 第3张

  3. 把所有东西混合拌匀（不需要加水，娃娃菜经过腌制会自己出水）

    娃娃菜酸辣泡菜（减肥 减脂 控糖）的做法步骤图 第4张

  4. 装罐放冰箱里冷藏两天左右

    娃娃菜酸辣泡菜（减肥 减脂 控糖）的做法步骤图 第5张

猜你喜欢

热点阅读

最新文章

推荐阅读