菠菜蛋白溶豆饼 本文已影响 7.94K人 用料 蛋白 2个 奶粉 25克 玉米淀粉 12克 砂糖 4克 菠菜泥 50克 菠菜蛋白溶豆饼的做法 蛋白放入冷冻,冻至有冰渣。菠菜泥➕奶粉搅拌成糊。 蛋白打至起粗泡➕6克玉米淀粉➕4克糖 打发至微成型➕6克玉米淀粉 蛋白打发至可以拉起一个小角,加入菠菜泥。上下搅拌均匀。 放入裱花袋,挤入油纸 上下火100度,四十分钟。