鸡胸肉蔬菜沙拉(低脂美味) 本文已影响 3.16W人 一个人的晚餐,有菜有肉还有蛋,省时省力,低脂不胖 用料 生菜 3片 鸡胸肉 1块 圣女果 10个(看个人喜好) 鸡蛋 1个 玉米粒 60克 和风沙拉酱 若干 鸡胸肉蔬菜沙拉(低脂美味)的做法 准备好食材 生菜洗净切段 圣女果洗净,中间切一刀,放在洗好的生菜上 将鸡胸肉用水煮熟,大概10分钟左右 倒入玉米粒,强烈推荐这个都乐玉米粒,超好吃 倒入沙拉酱 将煮熟的鸡蛋切一刀放在沙拉中 搅拌均匀,完成