五彩斑斓的炒时蔬 本文已影响 1.77W人 橙、白、绿、黄……五彩斑斓,食欲大增! 用料 胡萝卜 半根 莲藕 一截 白菜 一把 姜 2片 蒜 2瓣 鸡蛋 2个 五彩斑斓的炒时蔬的做法 将胡萝卜、莲藕去皮,切片,白菜切段,鸡蛋打散备用,喜欢加肉的话可适量加一点 将莲藕,胡萝卜,入锅飞水一分钟,水中加入少许的油盐糖,然后加入白菜灼30秒,一起倒出 蔬菜倒出后,过冷水,防止蔬菜变黄 热锅凉油,将鸡蛋炒熟乘出备用 热锅凉油,下姜蒜炒香后加入藕片,胡萝卜,白菜,快炒一下后放入鸡蛋,盐,蚝油再一起炒匀即可出锅食用! 颜色缤纷,食欲大增 喜欢加肉的话,可在炒好鸡蛋后将肉炒至八成熟时再进行下蔬菜一起炒的步骤即可