这道菜是一位西餐师傅教我做得,非常有营养。卖相非常好。可口。适合做早餐。配上一碗粥。
用料
沙拉酱 | 适量 |
鸡蛋 | 1个 |
黄瓜 | 半根 |
绿生菜 | 3片 |
紫生菜 | 3片 |
西红柿 | 半个 |
馒头 | 半个 |
玉米饼 | 半个 |
酥饼 | 半个 |
五彩斑斓营养沙拉的做法
准备黄瓜,玉米饼,酥饼,馒头,鸡蛋,生菜,黄瓜切片,玉米饼酥饼馒头切小块。生菜撕小块
准备,酱汁,这是自己配的,可以用沙拉酱。
生鸡蛋煎至金黄色,煎熟后切成条。备用
将切好的酥饼玉米饼馒头片,煎热。
将蔬菜摆盘放好,
将煎好的鸡蛋放在上面。热好的各种饼放在周围
挤好沙拉酱,这道营养早餐沙拉就做好了。
小贴士
可以多放些沙拉酱。