青橄榄煲瘦肉汤
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广东人爱喝青橄榄煲汤润肺止咳,生津止渴,利咽消肿的作用。
橄榄中含有大量鞣酸、挥发油、香树脂醇等,具有滋润咽喉,抗炎消肿的作用。
橄榄味道甘酸,含有大量水分及多种营养物质,能有效地补充人体的体液及营养成分,具有生津止渴之效。
用料
青橄榄 | 10~12颗 |
咸橄榄(可选) | 3颗 |
瘦肉 | 400克 |
生姜 | 2片 |
食盐(可选) | 少许 |
青橄榄煲瘦肉汤的做法
广东人爱喝青橄榄煲汤润肺止咳,生津止渴,利咽消肿的作用。
橄榄中含有大量鞣酸、挥发油、香树脂醇等,具有滋润咽喉,抗炎消肿的作用。
橄榄味道甘酸,含有大量水分及多种营养物质,能有效地补充人体的体液及营养成分,具有生津止渴之效。
用料
青橄榄 | 10~12颗 |
咸橄榄(可选) | 3颗 |
瘦肉 | 400克 |
生姜 | 2片 |
食盐(可选) | 少许 |
青橄榄煲瘦肉汤的做法