甜青橄榄汤

用料  

甜青橄榄汤的做法  

1. 1.骨头洗干净飞水
   2.青橄榄洗干净拍扁
   3.栗子祛皮祛壳
   4.石斛，蜜枣洗干净
   5.一片姜

2. 加入适量清水，炖2小时

3. 2小时候加入适量盐调味即可

4. 🍴

小贴士

记录抖音芬姐分享的食谱，对我自己咽喉不舒服很适合