铁皮石斛青橄榄瘦肉汤 本文已影响 2.81W人 铁皮石斛青橄榄瘦肉汤原汁原味,清香甘醇的养生靓汤!铁皮石斛在汤水中有很好的效果,益胃,滋阴润肺清热,慢性咽喉炎和抽烟者的都特别适合哦。加上橄榄,两者一起,养胃利咽。 用料 瘦肉 1小块 青橄榄 10粒 铁皮石斛 七八粒 铁皮石斛青橄榄瘦肉汤的做法 瘦肉过开水 青橄榄剁成两半,煲汤更易入味啊,一定要是那种老点的橄榄,煲出的汤水才甘甜 所有材料一起下,炖2个小时即可。 小贴士青橄榄要选择比较老点的橄榄。