虾皮奶酪米饭糕 宝宝辅食天天学

俗话说：“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。”米饭作为主食几乎是每家每户必备的，不过辅食君我也是给大家说过，只吃米饭的营养密度是不够的，所以今天给你们分享的这一道虾皮奶酪米饭糕就是不错的选择了。

说是糕，其实跟粢饭团也非常类似，就是利用米饭的粘性整形成一个个米糕状。而且加入了补钙的虾皮、奶酪和香喷喷的香葱，马上让平平无奇的米饭香得掉魂。面对经常拒吃白米饭的宝宝，这也是一个非常好的方法哦，而且这样也可以作为宝宝带出去的食物，更方便，因为可以抓握呢。

建议月龄：12m+

用料  

虾皮奶酪米饭糕 宝宝辅食天天学的做法  

1. 虾皮浸泡

2. 米饭加少量水，使其吸收水分

3. 耐心压碎米饭，至其粘稠

4. 虾皮剪碎放入

5. 加入葱花和奶酪碎

6. 拌匀，稍微按压压紧，增加米饭的粘性

7. 锅里倒油，小火热锅

8. 手里沾点水防粘，抓取一小团米饭

9. 整形成正方体，其中的整形技巧如下

10. 放入锅里小火慢煎每一个面，直至散发出香味即可

11. 软糯喷香，宝宝一定拒绝不了这个主食！

小贴士

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