紫米椰汁糕 宝宝辅食天天学
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之前就给姐妹们分享过许多紫米的食谱呢,紫米做起食谱来真的是花样百出,无论做成主食还是甜品都可以,今天给大家分享一款外面甜品店至少卖30+一份的紫米椰汁糕!
之前在一家酒楼里就吃到了这款甜点呢,软软糯糯的紫米加上Q弹滑溜的椰奶奶冻部分,口感和口味实在是太好了,别说宝宝,自己都忍不住吃了好几块呢。
这么好吃的糕点其实一点都不难做啊,材料简单,做好以后只需要冷藏一下就可以了,不用煎煮不用烤制,手残党也绝对有信心能成功呢。
再次跟姐妹们不嫌烦地强调一下紫米的营养吧:紫米有着非常丰富的铁质,甚至是普通大米的2倍以上。再有,紫米的蛋白质也非常的丰富,它所含有的蛋白质比大米高出百分之三十。紫米也被称为给宝宝补血让宝宝长高长壮的“紫黄金”,而且它还是一款粗粮,比平时咱们吃的精制白米所保留的营养多太多了,所以咱们平时做饭时也能混合一点紫米去煮哦。
建议月龄:12M+
用料
熟紫米 | 150克 |
砂糖 | 10克 |
椰浆 | 50克 |
牛奶 | 100克 |
吉利丁片 | 1片 |
紫米椰汁糕 宝宝辅食天天学的做法
吉利丁片冷水浸泡变软
椰浆和牛奶倒入小锅中,加入砂糖,小火加热融化砂糖
放入泡软了的吉利丁片混合均匀,晾凉
煮熟的紫米晾凉后压入玻璃容器底部
晾凉的椰浆牛奶倒入原本已压入紫米的容器中
盖好冷藏4小时以上即可
取出切块食用
小贴士
辅食君小问答
Q1:熟紫米饭怎么煮的呢?
A:紫米跟清水按1:2的比例在电饭锅里煮熟就可以了。
Q2:可以全部用椰浆或牛奶吗?
A:可以全部用牛奶,做成牛奶口味的;但不建议全部用椰浆,那样会味道太浓太腻了哦。