紫菜三文鱼酥 宝宝辅食天天学

今天分享一款超级百搭的宝宝“下饭神器”——紫菜三文鱼酥。

不同于肉松的酥松，这款鱼酥带着香酥的脆脆口感，拌饭拌面都特别好吃，吃腻了肉松，不妨试试给宝宝做这个哦。而且跟肉松相比，它的做法要简单一点，不像肉松一样要手撕，翻炒的时间也比肉松短一些。三文鱼富含“脑黄金”DHA，有着丰富的优质蛋白，而且口感口味都非常好，柔软鲜美，没几个宝宝能拒绝的，刚好你再学会了这种做法，真的是每周做一次都吃不腻啊！

建议月龄：12m+

用料  

紫菜三文鱼酥 宝宝辅食天天学的做法  

1. 锅里涂油，放入三文鱼块小火慢煎

2. 倒入一点点水把三文鱼焖熟焖软

3. 取出三文鱼

4. 趁热混入黄油和砂糖

5. 压碎三文鱼

6. 头水紫菜剪碎混合进鱼碎

7. 小火热锅，倒入紫菜三文鱼碎翻炒
   
   要使用不粘锅哦，而且这时无需放油了

8. 炒至颜色变深、干燥，可选撒入一点盐调味
   
   加点盐可以延长保存时间哦，密封冷藏保存3-5天

9. 拌饭拌面都非常好吃

小贴士

要是上面的步骤有什么不清楚的地方，可以提问的哦，关注我更方便！

更多原创食谱、视频，请关注——

微信公众号：宝宝辅食天天学（ baobaofood ）
私人微信号：tianbb316
微博：@宝宝辅食君