奶酪鱼肉肠 宝宝辅食天天学
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外面购买的香肠老是出现负面的新闻,实在让人很不省心呢。所以香肠我还是建议咱们可以自己给宝宝做,各种食材混在一起,一打一蒸就好了,超级方便的,一根香肠里还能换着食材的搭配,做出不同的营养。
我看姐妹们都说宝宝挺喜欢奶酪口味的香肠呢,今天就来分享一份奶酪鱼肉肠,既有浓郁的奶香味,又有鱼肉的鲜美,嫩嫩滑滑的,比起平时用牛肉猪肉鸡肉等做出来的又是不一样的口感和口味呢。
除了味道好,咱们给宝宝做的辅食当然离不开营养。加入了奶酪的鱼肉肠很补钙,比起喝一大杯奶更管用,而用龙利鱼肉则可以让每一口都有满满的欧米伽——3脂肪酸、优质蛋白和DHA,对宝宝的眼睛、大脑和骨骼成长发育都特别有帮助呢。更值得一提的是,它的优质蛋白含量更是牛奶的6倍以上哦!
建议月龄:10M+
用料
龙利鱼 | 80克 |
蛋清 | 30克 |
面粉 | 25克 |
奶酪 | 20克 |
奶酪鱼肉肠 宝宝辅食天天学的做法
龙利鱼、蛋清、奶酪放入搅拌机
开动搅拌机搅拌成泥
分次倒入面粉搅拌均匀
鱼泥倒入裱花袋中
香肠模具涂油
挤入肉泥
蒸锅上汽后放入蒸20分钟即可
小贴士
辅食君小问答
Q1:龙利鱼肉可以换成其他鱼肉吗?
A:可以的哦,譬如鳕鱼就很适合呢。
Q2:蛋清可以换成蛋黄吗?
A:可以的,但是蛋清口感比较好哦。