奶酪米饭盒子 宝宝辅食天天学

说起补钙的方法，肯定每位爸爸妈妈都马上竖起耳朵，生怕错过了什么好主意。因为补钙可是影响着宝宝的骨骼生长的呀，一旦错过小时候的黄金时期，个子长不高可是要追悔莫及了。

但是，其实补钙最好就是从我们平时的饮食中下功夫，譬如多给宝宝添加奶酪就是一个非常不错的做法。奶酪其实就是浓缩的牛奶，一小块奶酪就可以抵上一大杯牛奶的含钙量，还能为宝宝成长发育提供所需的蛋白质、脂肪和维生素，宝宝长身体就靠它！

今天我就用了软软糯糯的大米饭混合着土豆、把奶酪包在了里面成为了夹心，做成了一个个粢饭团口感、馅料爆浆的米饭盒子。

大米饭里混合了土豆泥和蛋黄液，经过煎制后非常香，做成了小小立体正方形的模样，不仅造型非常讨喜，而且平面让每一面的受热更均匀。

太香了，一出锅塔塔就伸手来抢了，我还要忙着拦住他生怕他烫到了呢……

建议月龄：12m+

用料  

奶酪米饭盒子 宝宝辅食天天学的做法  

1. 土豆蒸熟

2. 熟米饭、土豆放入一个大碗里压泥，尽量把米饭压至粘稠状
   
   煮米饭时水稍微多放一点更适合这个食谱使用

3. 加入一个蛋黄

4. 捞匀

5. 双手沾点水防粘，取一小坨饭团搓圆

6. 中间按个洞

7. 放入奶酪碎

8. 包起饭团，用手整形为正方形盒子

9. 锅里扫些油，小火，放入饭团盒子

10. 小火耐心把每一个面煎至金黄即可

11. 软软糯糯的米饭团外皮，包裹着香浓的奶酪

12. 咬一口，芝香四溢

小贴士

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