肉末盖茄子 本文已影响 9.45K人 茄子很吸油,很多爱吃茄子的朋友都对烧茄子又爱又恨。爱它的口味,恨它油多。这里我自己制造出一道保存茄子口味又不必吃大油的茄子菜肴。 用料 食材:茄子,肉沫,大葱,蒜,花雕酒,生抽,小红尖椒,鸡精。至于用量,根据个人口味,可多可少,看着办。 肉末盖茄子的做法 茄子去皮切块备用。 茄子大火蒸熟(水开后还需蒸十分钟) 所需佐料~全家福。 切成丁备用。 锅中放油炒香辣椒,蒜米,葱末后放入肉沫翻炒。 炒肉末的过程中加入适量花雕酒,生抽,鸡精,盐巴。 把炒好的肉沫浇在茄子上即可。