自制食谱减肥食谱

粗粮减肥馒头

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粗粮减肥馒头的做法步骤图,怎么做好吃

报了一个线上减肥训练营的活动,需要做减肥餐,利用晚上的时间把面粉发酵好,第二天起来

用料  

全麦粉 150克
230克
面粉 150克
酵母 5克
燕麦 30克
红豆薏米粉 50克

粗粮减肥馒头的做法  

  1. 把面粉拌匀

    粗粮减肥馒头的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 水是参考数据,还要看手感

    粗粮减肥馒头的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 第二天蒸一蒸

    粗粮减肥馒头的做法步骤图,怎么做好吃 第4张

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