低脂燕麦粥 本文已影响 1.09W人 一个咸口的燕麦粥,甜口泡的我真的吃不下去,这个咸口的不但燕麦片有嚼劲,还有营养 用料 燕麦片 一把 鸡蛋 1个 青菜 一些 低脂燕麦粥的做法 1.燕麦片煮熟,小火煮,一直搅拌 2.放入青菜,继续搅拌 3.差不多煮熟加入打撒的鸡蛋液,鸡蛋液凝固后继续搅拌 4.加入盐,胡椒粉,香油一点继续搅拌,出锅 小贴士我这个是一个人的量