燕麦藜麦粥 本文已影响 1.14W人 特别适合三高人群,超级好吃的燕麦藜麦粥,不需要任何厨艺! 用料 燕麦 150克 藜麦 40克 燕麦藜麦粥的做法 燕麦藜麦淘洗干净就可以啦,水米比例6:1左右,电饭锅煮粥键预约好… 早上起来直接就煮好了,丝滑筋道,刮油解油腻!超级丝滑哦,汤色浓稠!