场合美食早餐食谱

低脂藜麦燕麦鸡蛋粥

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低脂藜麦燕麦鸡蛋粥的做法图解 做法步骤

懒人早餐2

用料  

燕麦 2大勺
牛奶 100ml水加50克奶粉
鸡蛋 1个
藜麦 1大勺
零卡糖 喜欢吃甜的可以加

低脂藜麦燕麦鸡蛋的做法  

  1. 准备材料,前一天晚上泡好的藜麦,奶粉或牛奶,燕麦

    低脂藜麦燕麦鸡蛋粥的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 加入藜麦燕麦奶粉和热水,然后搅拌

    低脂藜麦燕麦鸡蛋粥的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 煮的差不多的时候就加入搅好的蛋液

    低脂藜麦燕麦鸡蛋粥的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 然后蛋熟了就可以开吃了,好简单的

    低脂藜麦燕麦鸡蛋粥的做法图解 做法步骤 第5张

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