低脂燕麦脆 本文已影响 7.61K人 夏天要来啦! 用料 混合燕麦 200克 牛奶 50ml 蜂蜜 一大勺 椰子油 30克 全麦粉 20g 杏仁 60克 低脂燕麦脆的做法 杏仁切碎,不要太碎 所有材料混合。抓匀,能够微微成型,整形成一个方块。170度烤箱预热。 170度上下火,20分钟。成品就出来了,超级简单,我一边切一边吃。嘻嘻。 小贴士这个燕麦脆是我在微博上看到马壮实老师的功课,他加了蛋白粉用的蜂糖浆,营养价值相对于更高。大家也可以去看看。