低脂低糖燕麦粗粮饼 本文已影响 2.75W人 用料 面粉 30克 即食麦片 100克 玉米油或椰子油 30克 椰子粉 30克 水 30克 黑芝麻 随意克 蔓越莓 30克随意 红糖 30克可不加 低脂低糖燕麦粗粮饼的做法 先炒一下黑芝麻 随意 炒一下比较香 不用放任何东西 小火 炒香即可 所有材料倒进盆 搅拌均匀 我比较懒就直接倒入面包机搅拌 搅拌成功 揉成一个个20g的小球球 找个东西压一下 越薄就越脆~ 没有就用你自己的手~ 提前预热烤箱 五分钟 然后170度 20分钟~ 等待出炉 搞定 小贴士零操作 简单方便快捷~