家常主食

低脂简单到爆的燕麦粥

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低脂简单到爆的燕麦粥的做法步骤图

用料  

燕麦 30克
坚果 20克
牛奶 200克
香蕉 半根

低脂简单到爆的燕麦的做法  

  1. 将香蕉捣成泥状

  2. 和牛奶燕麦坚果混合

  3. 放入微波炉中高火2-3分钟

小贴士

将香蕉捣成泥状和牛奶混合后再加燕麦坚果等,可以放葡萄干,核桃等自己喜欢的,超级好吃,奶香味浓郁,重点是简单到爆啊!

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