菜品快手菜

低脂高满足快速燕麦粥

本文已影响 2.02W人 
低脂高满足快速燕麦粥的做法步骤图

沉迷于快熟燕麦的各种制作视频后,找到了自己最爱的款,健康,简单,低脂,高满足呀

用料  

快熟燕麦 看你食量
奶/燕麦奶/椰奶/豆浆 适量
肉桂粉 看你沉迷程度
无糖巧克力 半勺
时令水果 适量
奇亚籽 适量

低脂高满足快速燕麦的做法  

  1. 煮开一点点水,下快熟燕麦后搅拌并加入适量的奶,此处我用的盒马椰奶。

    低脂高满足快速燕麦粥的做法步骤图 第2张
  2. 快速搅拌后转小火

    低脂高满足快速燕麦粥的做法步骤图 第3张
  3. 大约三分钟,加入无糖巧克力粉搅拌,煮半分钟后出锅,撒上肉桂粉等你喜爱的粉料,铺上水果,完成!

小贴士

千万不要糊锅呀,多搅拌,小火哦

猜你喜欢

热点阅读

最新文章

推荐阅读