减脂营养鸡蛋蒜 本文已影响 2.94W人 用料 鸡蛋 2个 蒜 2瓣 生抽 1勺(根据口味添加) 橄榄油 适量 减脂营养鸡蛋蒜的做法 蒜瓣切碎放入碗中,加入生抽,加橄榄油,根据口味选择是否加水稀释。2个煮鸡蛋,蛋白切碎(蛋黄手一捏就碎了),以上全部混合,鸡蛋蒜完成,超级快手啊。适合喜欢吃生蒜的人。