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营养减脂便当

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营养减脂便当的做法步骤图,怎么做好吃

每天早起 二十分钟完成

用料  

蔬菜 适量
鸡胸肉 一块
水果 适量

营养减脂便当的做法  

  1. 蒜蓉空心菜/芹菜炒牛肉/水煮虾
    水煮:玉米'胡萝卜'青豆(吃的时候可以倒点酸奶~)
    苹果半个

    营养减脂便当的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 水煮芹菜千张/水煮菠菜豆腐/紫苋菜
    紫薯/水煮蛋

    营养减脂便当的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 黄瓜炒蛋/香煎鸡胸肉
    水煮芹菜 豆角/紫薯

    营养减脂便当的做法步骤图,怎么做好吃 第4张

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