减脂营养早餐 本文已影响 3.34W人 最喜欢吃早餐,也是一天里吃得最多的,怎么吃都不会胖!想减肥一定要学会了解自己身体,控制自己体重只减不增!!哪怕一个月瘦个一两斤也好,不要为了减肥吃减肥产品什么的!如果连你都控制不了自己,那你就胖吧,胖点好看??? 用料 鸡蛋 1个 红薯 紫薯 玉米 土豆 菠菜 减脂营养早餐的做法 银耳木瓜汤 玉米 鸡蛋 红薯 水果三明治