简单早餐，豆乳盒子，酸奶燕麦盒子，低脂低卡低糖

看了网友分享的方子，自己改良整理了一下，适合当早餐吃

用料  

简单早餐，豆乳盒子，酸奶燕麦盒子，低脂低卡低糖的做法  

1. 白薯蒸熟，爱吃土豆或其他淀粉类随意

2. 在保鲜盒做底泥，根据我的经验，芋泥底要薄一点

3. 放一层燕麦，厚度自己掌握，不宜过厚，我放的有点多

4. 放酸奶，想长期吃，所以买的这款木糖醇的

5. 用了两杯，200克

6. 放豆粉，有网友用无糖豆浆粉，我查了下，豆浆粉和黄豆粉差不多，但是价格差几倍，正好家里有做糯米糍粑剩的黄豆粉，直接用了，这个也随意，有什么用什么吧，加了木糖醇，甜口的黄豆粉特别好吃

7. 水果随意，也有人用奥利奥的奥奥碎，这个随意的

8. 放冰箱冷藏隔夜

9. 挺扎实

10. 一定一定用大勺子，口感太丰富了，芋泥一定不要太厚，不然撑死，除非两三个人吃

11. 这个方子真的可以任意创造

12. 还是喜欢大份