低脂美味三明治

减脂不得不吃的这款三明治，鸡蛋特别水嫩

用料  

低脂美味三明治的做法  

1. 准备好食材生菜，吐司片，鸡蛋，培根

2. 吐司片底部不要扯断

3. 平底锅开小火放入黄油融化

4. 接着放入吐司片，两面煎到微黄即可盛出备用

5. 碗中打入一个鸡蛋，倒入牛奶，搅拌均匀

6. 接着蛋液倒入平底锅中，四周有定型状态

7. 接着就要不停翻拌

8. 成这种水嫩状关火

9. 然后打开吐司片，依次加入生菜，培根，鸡蛋，上面撒上黑胡椒粉，辣椒粉，超级超级美，鸡蛋特别嫩