低脂美味早餐~鸡蛋三明治 本文已影响 2.16W人 春天是女生又喊着减肥的季节!推荐早餐可以吃些低脂高蛋白的食物! 用料 鸡蛋 1个 全麦切片面包 2片 黑胡椒碎 适量 低脂蛋黄酱 适量 盐 少许 低脂美味早餐~鸡蛋三明治的做法 将鸡蛋煮熟,并将鸡蛋捣碎 在鸡蛋中加入适量的盐、黑胡椒碎、蛋黄酱 将面包分成四份,加入调好的鸡蛋沙拉 完成开吃,简单吧!