蔬菜三明治低脂又美味 本文已影响 1.85W人 读书回来了 用料 生菜 鸡蛋 鸡胸肉 番茄 青瓜 肉松 番茄酱 保鲜膜 海苔 蔬菜三明治低脂又美味的做法 准备好材料 如图 就可以包了 真的很简单 按照自己喜欢的顺序把菜一个个包进去最后生菜包裹 保鲜膜封好 可以叉牙签固定 完成啦 真的超级简单又低脂美味营养 太好吃了