减脂美味的水果三明治
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用料
| 切片面包 | 两或三片 |
| 喜欢吃的水果。 | 一个 |
| 即食麦片或坚果 | 少许 |
| 巧克力或巧克力碎。 | 少许 |
| 沙拉酱或酸奶 | 适量 |
| 蜂蜜 | 少许 |
减脂美味的水果三明治的做法
先把喜欢吃的水果削皮儿切成薄厚适当的片状。
![减脂美味的水果三明治的做法步骤图 第2张]( "减脂美味的水果三明治的做法步骤图 第2张")
取一片儿面包片放在案板上。先涂一层酸奶或沙拉酱。
把水果整齐地排列在涂了酸奶的面包片上。在最上面。涂一层酸奶。
![减脂美味的水果三明治的做法步骤图 第3张]( "减脂美味的水果三明治的做法步骤图 第3张")
把之前准备的。即食麦片和坚果碎，巧克力撒在上面。
![减脂美味的水果三明治的做法步骤图 第4张]( "减脂美味的水果三明治的做法步骤图 第4张")
再涂上一层酸奶，并在最上面盖上一片面包片。
用保鲜膜包好。
![减脂美味的水果三明治的做法步骤图 第5张]( "减脂美味的水果三明治的做法步骤图 第5张")
从中间斜着或直着切开。
![减脂美味的水果三明治的做法步骤图 第6张]( "减脂美味的水果三明治的做法步骤图 第6张")
撒上 即食麦片或坚果碎，巧克力。
![减脂美味的水果三明治的做法步骤图 第7张]( "减脂美味的水果三明治的做法步骤图 第7张")
进行一个完美的摆盘。(ง˃̀ꄃ˂́)۶
![减脂美味的水果三明治的做法步骤图 第8张]( "减脂美味的水果三明治的做法步骤图 第8张")
完成啦，现在可以吃啦！用保鲜膜包裹可以方便带出去。野餐或工作午餐时吃。既营养健康又减脂瘦身。少量巧克力还可以补充能量。
![减脂美味的水果三明治的做法步骤图 第9张]( "减脂美味的水果三明治的做法步骤图 第9张")
持续更新中！
小贴士
切片面包可以买醇熟的比较好吃
