肉松玉子烧 宝宝辅食天天学
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姐妹们,你们催了好久的,不加淀粉、不加酱油,低钠高蛋白,口感酥脆的肉松终于返团了!(它太优秀了,容我这次开场白有点多哈)
之前一直缺货,导致我们家吃完了也补不上货,姐妹们也纷纷反馈宝宝太喜欢了,家里快吃没了,搞得我也是焦虑了很久了,一直在沟通什么时候能补上。
这次一收到补货通知,自己也先给家里补上了几罐货,马上就给塔塔做了个肉松玉子烧,嫩滑的蛋卷包裹着酥脆美味的肉松,加入了一点香葱,经过香煎以后口味真的太棒了,塔塔要求我连续做了3天!配着米粥和米饭吃都优秀得停不下来。
建议月龄:12M+
用料
鸡蛋 | 3个 |
牛奶 | 20克 |
玉米淀粉 | 3克 |
肉松 | 10克 |
葱花 | 适量 |
食用油 | 适量 |
肉松玉子烧 宝宝辅食天天学的做法
牛奶混合玉米淀粉搅拌均匀
打出鸡蛋打散,要尽量搅拌得很均匀
倒入步骤1的溶液搅拌均匀
倒入肉松搅拌均匀
倒入葱花搅拌均匀
锅里扫油,倒入薄薄的一层蛋液摊平
待底部干燥后向一边卷起
再倒入薄薄一层蛋液摊平
从蛋卷那头向另一头卷起
如此反复,直到蛋液耗尽
切块食用即可
小贴士
辅食君小问答
Q1:宝宝牛奶过敏,可以换成清水吗?
A:可以的,不过用牛奶味道更浓郁。
Q2:玉米淀粉可以去掉或用面粉替代吗?
A:不建议的,加入了玉米淀粉溶液后增加了蛋卷的延展性,这样在卷的时候不容易破哦;但是也不能用面粉替代哦,因为面粉达不到这种效果还会让蛋皮比较硬不好卷哦。