无糖无油粗粮荞麦 练习2 忘了划拉 本文已影响 1.11W人 杂粮不够了,加了80荞麦, 用料 鸡蛋 1个 全麦粉 180克 荞麦 80克 盐 1克 酵母 4克 无糖无油粗粮荞麦 练习2 忘了划拉的做法 这回记得抹油了, 发酵好了,才想起来割包 很容易倒出来