三文鱼 Jamie Oliver

用料  

三文鱼 Jamie Oliver的做法  

1. Couscous

2. 加开水

3. 没过1cm

4. 加盐 一片🍋 一点香草 盖住

5. 热平底锅 调中低温

6. 切三文鱼

7. 皮朝下

8. 加植物油

9. 放蔬菜 小南瓜 芦笋

10. 做番茄酱汁

11. 🍅切碎 加盐 黑胡椒 油 一汤匙🍋汁

12. 香菜切碎 加入🍅中

13. 倒出couscous 与🍅拌匀

14. 加蔬菜

15. 加三文鱼 酸奶