时间:约15-20分钟
难度:零厨艺✌️
份量:1人份
用料
鸡胸肉 | 120g |
生姜 | 2片 |
盐 | 1g |
圆生菜 | 30g |
紫甘蓝 | 30g |
黄瓜 | 50g |
小番茄 | 50g |
橄榄油 | 5g |
黑胡椒碎 | 1g |
醋 | 10g |
减脂鸡肉蔬菜沙拉的做法
鸡胸肉切成小块。
切好的鸡胸肉,放入沸水中,加入姜片,搅拌一下,盖上锅盖,观火,冷却至室温后捞出。
酱汁调制:橄榄油、黑胡椒、盐、醋搅拌均匀。
碗中依次放入生菜、紫甘蓝、黄瓜、小番茄、鸡胸肉,淋下酱汁。
翻拌均匀,即可享用。
小贴士
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