鸡枞拌面
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2W人
周末带娃去采摘鸡枞,一个个刚从土里探出头的鸡枞君真是太可爱了🍄
回来后他给鸡枞削根、清洗、掰成丝,慢火炒成鸡枞油,用来做鸡枞拌面🍜真是太香了。
用料
鸡枞菌 | 300克 |
蒜 | 3瓣 |
八角 | 1个 |
盐 | 3克 |
菜籽油 | 200克 |
干辣椒 | 2个 |
花椒 | 20粒 |
鸡枞拌面的做法
采摘鸡枞(或者市场购买🤣)
削去根部的泥,清洗干净,用手撕成小块,晾干水分。锅里放食用油烧至七成热,加入鸡枞大火炸5分钟。
加入干辣椒、八角、花椒、蒜末小火翻炒, 大概要40分钟,需要勤翻动。炸干一点便于保存。如果马上吃的话,可以不用炸得太干。临出锅了再加上盐拌匀。
煮一碗面条,倒一点酱油,把鸡枞和鸡枞油浇到面条上拌匀就可以吃了。炸鸡枞油有利于储存香味,剩余的鸡枞油放到冰箱里边随吃随拿特别方便。
小贴士
鸡枞菌是食用菌中的珍品之一。肉厚肥硕,质细丝白,味道鲜甜香脆。含人体所必需的氨基酸、蛋白质、脂肪,还含有各种维生素和钙、磷、核黄酸等物质。
鸡枞菌每100克含蛋白质28.8克,糖类42.7克,灰分5.6克,维生素B21.20毫克,烟酸64.2毫克,钙23毫克,磷750毫克。每100克鲜鸡枞含维生素C 5.41毫克。