快手菜💓韭菜炒鱿鱼 本文已影响 8.18K人 咸鲜美味,低脂健康~ 用料 鱿鱼 2只 韭菜 500克 盐 5克 味精 2克 食用油 10克 快手菜💓韭菜炒鱿鱼的做法 洗净、切好,开水下锅,水再次全开5秒捞出~ 韭菜剪去根部、洗净、切段~ 锅中加油,六成热,加入韭菜、鱿鱼,翻炒至韭菜断生,加盐、味精,炒匀出锅~