菜品菜谱

韭菜芯❤️炒鱿鱼🦑

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韭菜芯❤️炒鱿鱼🦑的做法步骤图

疫情前心中想过无数次离职跳槽提升自己

年前也提过离职了,然后老板说等我找到好的企业才走
目前疫情还是先在这工作吧,一时间也难请到人

OK,然后今天醒来睡不着出去买菜回来煮个午餐
想了很久请老板吃一顿亲自煮的炒鱿鱼(心里其实还是想走)所以午餐拿回去顺便让办公室的同事和老板试下厨艺😄

用料  

鱿鱼(超市一条条在冰沙上整齐躺着那种😄) 1大只
韭菜芯❤️ 200克左右
10片
蒜🧄 4瓣(洗净拍扁)
蚝油 1勺(我家的勺子大)
生抽 0.8勺
🌶️干 3只(我不能吃超辣)
油(热锅爆姜蒜) 1.5勺

韭菜芯❤️炒鱿鱼🦑的做法  

  1. 有清晰的步骤图我知道更清晰,可是我忙不来,没人帮我拍😭
处理🦑:参考下厨房宝宝

  2. 我是切的鱿鱼圈圈,清理的时候鱿鱼肚子里不好清洗,我就用勺子🥄挖➕刮出肚子里的脏东西,(如果切鱿鱼卷就切开用刀小心刮干净就OK)
炒锅里放3到4碗水烧开(汤锅没空,所以叫炒锅顶岗了),放进鱿鱼一两分钟
(视鱿鱼切的厚度来定,我切的7-8毫米吧,白灼了1分钟捞起沥干水分备用)

  3. 洗干净锅,热锅下油

放进蒜头姜片爆香一下下就把鱿鱼倒进去,不想太上火的话可以跟我一样姜蒜只爆香一下下就OK了

兜炒两下子就放进韭菜芯一起炒,炒得韭菜芯没有生青后(就像绿豆角炒熟了之后就去青一样),倒进蚝油、生抽、干🌶️,翻炒几下就出锅了

我没有放盐,偏淡口味,如果大家不喜欢太淡可以加一点点盐

    韭菜芯❤️炒鱿鱼🦑的做法步骤图 第2张

小贴士

处理🦑:参考下厨房宝宝

我是切的鱿鱼圈圈,清理的时候鱿鱼肚子里不好清洗,我就用勺子🥄挖➕刮出肚子里的脏东西,(如果切鱿鱼卷就切开用刀小心刮干净就OK)

我没有放盐,偏淡口味,如果大家不喜欢太淡可以加一点点盐

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