不加一滴水8⃣️分钟上桌鲜掉眉毛的下饭菜
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今天这道菜低脂肪高营养
全家老小都抢着吃
不加一滴水的鲜焖鲈鱼
真的比清蒸鲈鱼好吃N倍
8⃣️分钟就能端上桌
鲜掉眉毛哦!
用料
鲈鱼 | 1条800克 |
盐 | 2小勺 |
白糖 | 1小勺 |
胡椒粉 | 1小勺 |
生抽 | 3勺 |
料酒 | 2勺 |
蚝油 | 1勺 |
黄豆酱 | 1勺 |
花生油 | 1勺 |
洋葱 | 1个 |
红椒 | 1/2个 |
大蒜 | 2头 |
生姜 | 1块 |
小葱 | 2根 |
高度白酒 | 1大勺 |
不加一滴水8⃣️分钟上桌鲜掉眉毛的饭菜的文章" target="_blank" >下饭菜的做法
️收拾干净的鲜活鲈鱼切大块儿,加入所有调料冷藏腌制30分钟以上
归禾器珐琅️锅中倒入花生油爆香大蒜和生姜,炒至大蒜金黄
️倒入洋葱和红椒块儿平铺在锅底,码入腌制好的鲈鱼,倒入高度白酒,盖上盖子中火焖8分钟,出锅撒上葱花即可
️鲜嫩入味儿的焖烧鲈鱼,超级下饭哦