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鸡肉增肌餐

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鸡肉增肌餐的做法步骤图,鸡肉增肌餐怎么做好吃

用心之后,会有意外的惊喜

用料  

鸡胸肉 1块
鸡蛋 一个
西兰花 6朵
薄荷叶 3片
圣女果 3个
黄瓜 6片
玉米 一个
西生菜 适量
苦菊 适量
紫叶生菜 适量

鸡肉增肌餐的做法  

  1. 沙拉菜的蔬菜准备好,掰小,鸡胸肉,烤,煎,都行,西兰花沸水,水煮鸡蛋,玉米切如图所示水煮,黄瓜片,圣女果,准备后,根据自己的方式摆盘就好

    鸡肉增肌餐的做法步骤图,鸡肉增肌餐怎么做好吃 第2张

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