减肥必备的全麦面包（面包机版）

用料  

减肥必备的全麦面包（面包机版）的做法  

1. 我用的东菱面包机，先称好所有材料，然后把牛奶倒入面包桶，再在一角加油，一角加盐，一角加红糖，一角加鸡蛋，再放全麦面粉，覆盖所有材料。最后挖个小洞把酵母埋进去，注意酵母不能粘到下面的奶。

2. 将面包桶放进面包机，盖上盖子，选择普通面包，1000克，重烧色，启动。每次发酵的时候，按下暂停，多发酵一会儿。虽然面相还是不太好看，但是口感还好，减肥佳品

3. 开吃，每餐二两，每天代一餐