减脂必备全麦面包 本文已影响 3.3W人 对于减脂的人来说,最好是自己做全麦面包 用料 全麦粉 360克 ozcow牛奶 280克 酵母 5克 盐 4克 减脂必备全麦面包的做法 全麦粉加入调制好的牛奶(牛奶里面加酵母)多次少量的加入到全麦粉里活匀 发酵40分钟,发至两倍大,可以用烤箱发大,温度调至最低 发完面后可以加入坚果 滑上几刀放入烤箱,继续发酵30分钟,然后就可以开始烤了200度烤25分钟,(每个烤箱脾气不一样,所以时间自己可以掌握一下 完成✅