【超快手】红茶全麦吐司面包（减脂必备）

下班到家打开冰箱！！！  

55555没有面包啦，可是好饿，对于我这种不吃面包会死星人，没有面包吐司怎么行！

正常的面包，要经过发酵阶段，时间太久

没办法，来个快手版的，

有多快？准备食材5分钟搞定，半小时左右出炉

够不够快？赶紧安排起来！

我没加糖，没加油，称食材耽误时间，233333
如果要加糖，建议加10克到15克的蜂蜜，10克黄油

不加葡萄干，核桃什么的，就是基础配方，盐以上的材料必须要，其他的随便怎么加

用料  

【超快手】红茶全麦吐司面包（减脂必备）的做法  

1. 高粉，全麦粉，红茶，小苏打，葡萄干，盐，核桃混匀（贴士1）

2. 混好的干粉倒入牛奶，或者水，或者酸奶，搅拌至没有干粉即可！千万不要搅拌过度，别问为什么，你试试就知道！

3. 倒入吐司模具，或者直接整形滚成大餐包，含水量比较高，不太容易整形，表面撒点干粉，或者燕麦芝麻都可以，备用

4. 烤箱预热210度！不需要提前预热，预热的时候正好让面包松弛一下，我用的烤箱差不多10分钟才能预热好，让入烤箱30分钟出炉，根据你家烤箱脾气来

小贴士

伯爵红茶我用的茶包，直接放入面粉里的
也可以泡茶后再把200克茶水放入面粉里