减肥必备的无糖无油低脂全麦面包 本文已影响 1.67W人 夏天来了 要露肉了 减脂餐走起来! 用料 全麦粉 250克 酵母 3克 盐 3克 鸡蛋 一只 脱脂牛奶 170克 葡萄干 看你喜欢 红枣 看你喜欢 非速溶燕麦 一把 减肥必备的无糖无油低脂全麦面包的做法 先来个不全的食材全家福吧 酸奶是为早餐准备的啊 乱入了 按照从液体到固体再到配料的顺序依次放入面包桶 选择揉面程序 揉一轮 然后选450克全麦面包 中色 耐心等待吧 开吃吧 不要吃多哦 每一百克大概二百大卡