鸡蛋豆腐饼【高蛋白低脂】 本文已影响 2.52W人 每逢放假胖10斤,溜了溜了马上开学不能顶着个没怀孕的大肚子去啊 用料 鸡蛋 2个 内酯豆腐 100g 现磨黑胡椒 依据个人口味 小香葱 适量 生抽 一滴滴 橄榄油 几滴 鸡蛋豆腐饼【高蛋白低脂】的做法 内脂豆腐在碗里拿勺子背面捣碎 两个鸡蛋打入豆腐磨入适量黑胡椒,滴一点点生抽小葱切碎搅拌均匀 平底不粘锅锅内倒几滴橄榄油(根据个人情况自行选择) 将豆腐鸡蛋糊倒入锅中,中小火煎至两面金黄即可💜蘸泰式甜辣酱很好吃喔💜