减脂日记｜自制牛排荞麦面健身餐6

减脂餐打卡6

用料  

减脂日记｜自制牛排荞麦面健身餐6的做法  

1. 准备食材

2. 切好备用，荞麦面水煮2分钟 锅里放橄榄油炒牛肉丁，略熟后加入辣椒，洋葱丁。放少许盐，酱油，出货撒少许黑胡椒粉装盘。

3. 完成，低卡又饱腹。